En las últimas décadas los libros de autoayuda han llenado vitrinas de librerías y tiendas virtuales. No obstante, psicólogos, terapeutas y otros especialistas del ramo tienen opiniones divididas al respecto de su utilidad.
El punto de coincidencia radica en que sus consejos no son para todas las personas. En este artículo mostramos un top de 10 libros de autoayuda para que tú elijas el que más se ajuste a tus necesidades.
1. Un clásico: Inteligencia emocional, Daniel Goleman
Este libro se convirtió en un punto de referencia desde su aparición en los años noventa. Sus conceptos ocasionaron una verdadera revolución. Su influencia ha llegado a campos como la escolaridad, lo laboral y el crecimiento personal entre otros.
Este es uno de los libros de autoayuda que desplazó el paradigma de la razón y la lógica. El nuevo enfoque se centra en las emociones y en su importancia para ayudarnos a conseguir lo que deseamos.
2. El más famoso: Tus zonas erróneas, Wayne Dyer
Wayne Dyer ha sido un referente obligado en materia de crecimiento personal. Nos legó una gran biblioteca de libros de autoayuda que jóvenes y adultos continúan aprovechando.
El autor nos invita a tomar conciencia de las áreas de nuestro ser que no nos permiten avanzar hacia la felicidad. De nosotros mismos depende seguir cargando con la culpa y el miedo o empezar a vivir desde el amor y la felicidad.
3. Un regalo: Los dones de la imperfección, Brené Brown
La autora nos lleva por un viaje de autoconocimiento y en el camino nos muestra cómo aceptarnos a nosotros mismos. Brinda distintas herramientas para reconocernos con defectos y virtudes dejando de tratarnos duramente.
El regalo de la vida se nos escapa en medio de reproches, juicios y rechazo hacia lo que somos. Cultivando valores como la compasión, el coraje y sobre todo la conexión con uno mismo y con el otro.
4. De la maestra Louise Hay: El poder de la palabra
Louise Hay fue una de las precursoras de los libros de autoayuda. En su vida personal superó el cáncer, pobreza y maltrato. Fue a partir de esas experiencias que ella encontró su camino hacia su propia sanación.
El poder de la palabra es uno de los mejores libros de autoayuda. La autora nos habla de cómo la mente es un elemento clave en la superación de situaciones adversas en las cuales nos encontramos.
5. La cruda verdad: El sutil arte de que todo te importe una mi¨da de Mark Manson
Este best seller de los libros de autoayuda no pretende, al igual que su título lo revela, adornar la verdad. Su autor ha sido un caminante del mundo y desde su propia experiencia ha construido una gran reflexión de la vida.
La sinceridad con la que aborda el tema de su vida acerca al lector consigo mismo. Es un libro que se lee de manera muy fácil dejándote llevar en el camino del autodescubrimiento. Uno de los atributos de este libro son las reflexiones cargadas de verdad y rozando la brutalidad. La verdad es la verdad tenga flores o espinas.
6. Del gran psicólogo Carl Gustav Jung, ENCUENTRO CON LA SOMBRA
Elaborado con otros científicos del ramo, demuestra el poder de la consciencia en la felicidad humana. De lo que no nos hacemos conscientes se manifestara como destino.
Sólo al enfrentar los aspectos más oscuros de nuestra personalidad, se puede comenzar a resonar en una vibración de frecuencia limpia. En paz. Esos aspectos arraigados en nosotros por generaciones impiden que seamos los artífices de nuestra felicidad.
7. El libro más renombrado: EL SECRETO de Rhonda Byrne
El Secreto es uno de los libros de autoayuda más famoso de las últimas décadas. Aquí se nos muestra como la atención de una conciencia con un propósito determinado, puede hacerlo manifiesto. Grandes pensadores como Platón y Galileo y genios como Beethoven, Tesla y Einstein conocían este “Poder del Ser”.
La Ley de la atracción es un principio metafísico y cuántico. Una conciencia que vibre permanentemente en determinada frecuencia atrae todo lo que armonice con esa vibración.
8. El poder de la mente: PODER SIN LÍMITES de Tony Robins
Publicado originalmente hace más de 30 años. Trata de hábitos saludables, formas de vivir y pensar y hasta de neurolingüística. Procura promover la autoconfianza evitando las trabas que uno mismo se impone. Dejando a un lado el auto saboteo y la falta de confianza en lo que cada uno es.
Es un abordaje distinto del poder de la mente. Siempre que una persona esté en paz consigo misma, encontrará que su mente no tiene barreras. Se puede lograr todo aquello que se desea si se acepta que no existen límites.
9. El más vendido: Padre rico, padre pobre de Robert Kiyosaky
Este best seller fue escrito por un empresario para empresarios desarrollando un paso a paso para hacerse millonario. Él mismo lo hizo realidad dejando de lado la preocupación por el dinero para acceder a él desde otro estado mental.
El libro contiene una serie de consejos para mejorar la actividad financiera y proteger nuestro dinero. Enseña diferentes tácticas para realizar las inversiones adecuadas según el perfil y las características de cada inversionista.
10. Contando un cuento: LA BUENA SUERTE de Álex Rovira y Fernando Trías de Bes.
Esta fábula protagonizada por Sid y Nott, relata el poder del esfuerzo, la constancia y la perseverancia. El no darse por vencidos en la vida y que la vida misma es una lucha permanente son sus ejes centrales.
Ellos son dos caballeros en busca de prosperidad y buena suerte, pero no es la suerte de los juegos de azar. Habla de la buena fortuna que se construye con las acciones que se realizan en la vida. Aconsejando vivir con esfuerzo y dedicación.
Resumiendo
Los libros de autoayuda llegan a nuestras manos para mejorar nuestras vidas. De nosotros depende que ellos transformen de verdad la manera como asumimos nuestra realidad. Poniendo en práctica las premisas que en ellos están expresadas lograremos cambiar y mejorar nuestra existencia.
